19box YOGA ココロとカラダを整えるヨガ
Shock人:Maiko Kurata
料金:2,500円(税込 2,750円) ※マットレンタル別途500円
タイプ:1日集中講座
開催日:2023年4月4日
開催場所:OKS_CAMPUS
Maiko Kurata(BRIGHTON Studio DAIKANYAMA /YOGA FOR EVERY BODY ディレクター、 lululemonレガシーアンバサダー、ERYT500)
2,500円(税込 2,750円) ※マットレンタル別途500円
2023年3月8日 – 2023年4月3日
10名
1日集中講座
2023年4月4日(火) 13:00 – 14:00
日々のカラダとココロの疲れを、ゆったりとした呼吸とシンプルな動きで解消していくクラスです。
『ヨガのポーズをとる』と言うよりは、カラダを隅々までほぐしたり、筋力UPを行ないながら、カラダのメンテナンスを行っていく、ヨガ未経験の方や、日頃運動をしていない方でも安心してご参加頂ける内容です。
日常生活の習慣、デスクワークなどから来る“肩こり&腰痛”の改善にもおススメですよ!
★ヨガの後には、お隣の 1110 CAFE/BAKERY のコーヒー(紅茶)を1杯ご用意しております。
★ヨガマットの持参をお願い致します。レンタルは別途500円。
・運動不足の解消をしたい
・肩こり、腰痛に困っている
・ヨガに興味があるけれどカラダが硬いのが不安 (※ヨガに柔軟性は関係ありません、安心してご参加ください)
・経験者の中に入るのは少し不安
・リラックスする時間が欲しい
Maiko Kurata
Maiko Kurata
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA /YOGA FOR EVERY BODY ディレクター、 lululemonレガシーアンバサダー、ERYT500
ビルドソラ レネ
Rene Vildosola
英語大学代表
英語コーチ/同時通訳者/異文化コンサルタント/英語インフルエンサー
中島 のりゆき
Noriyuki Nakajima
ウンログ株式会社 ウンログ うん顧問
株式会社N T Tドコモ ヘルスケアサービス部 担当部長
トランスフォーム認定ファシリテーター
國中 玲
Rei Kuninaka
植物療法士/介護福祉士/写真家
ほっこり堂~緑のおくすり家~ 代表
HAJIME KOMBUCHA 商品開発部 / NPO 法人ら・ら・ら 理事
矢上 真理恵
Marie Yagami
矢上予防医学研究所ディレクター
米山 ひとみ
Hitomi Yoneyama
ヨガスタジオmellow主宰
中村 まこと
Makoto Nakamura
尾道自由大学校長/自由大学 神社学教授/イマジン株式会社代表/あまのいわと学校学級委員長
木村 龍之介
Ryunosuke Kimura
演出家/TEAMカクシンハンのリーダー
岩崎MARK雄大
Yudai Mark Iwasaki
俳優/翻訳者/アクティング・コーチ/英語指導者
大山 大輔
Daisuke Oyama
オペラ歌手/バリトン
横尾 圭亮
Keisuke Yokoo
俳優/俳優・演劇教育指導者
揖斐 純子
Junko Ibi
アロマセラピスト/ヨガティーチャー
原田 祥子
Shoko Harada
カリグラフィーアーティスト/スクリプトデザイナー
井澤 由美子
Yumiko Izawa
国際中医師/国際中医薬膳師/料理家/調理師
山田 翔太
Shota Yamada
アスリート陶芸家/遠州流茶人
髙口 菜月
Natsuki Takaguchi
田中 博
Hiroshi Tanaka
竹田 健太
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