自然と調和した
well-beingを探究する、
ココロ踊る学びの場

好奇心は人生を豊かにしてくれる
種のようなものです。
よく観察しながら育てていく過程で、
私たちは様々なことを学びます。
芽が出ないものや
枯れてしまうものもあれば
鮮やかな色の花や甘い実をつけたり。
そして様々な繋がりの中で育ったのち
時期がくると
そこからまた新たな種が生まれる。

JUKUBOXはその循環を
アップデートし続けていく学舎です。
ひとりひとりの好奇心から学び、考え、
そして行動する。
この循環を広げていくことで
人から環境、そして自然がwell-beingに
なっていくと私たちは信じています。

設立の想い

現代を生きる私たちは、
スピードや利便性を追うあまり
自身が感じている違和感を見過ごしては
いないでしょうか。
そして毎日何か満たされないと
感じながら生きている。

自身の感覚に丁寧に向き合い
日々の選択一つ一つに愛情を注ぐこと。
それは言葉や行動、「自分」を
再構築していきます。
そしてその変化は自分から
人・環境・自然へと循環していく。

世界情勢が大きく変動している今
自分自身をソウゾウしていくことの
大切さを
私たちは改めて実感しているのでは
ないでしょうか。

ひとりひとりが感じている
日々の氣づきから学び
人・環境・自然をwell-beingにしていく
そのための学び舎として
JUKUBOXは設立されました。

2023.01.27

【新規講座】腸活マインドフルネス講座　vol.01（2/18開催）

新しい講座の募集を開始いたしました。

■腸活マインドフルネス講座　vol.01
Shock人：中島 規之
タイプ　：1日集中講座
開催日　：2023年2月18日 13:00-14:30
募集期間：2023年1月27日 – 2023年2月17日
募集人数：20名（最低遂行人数2名）　※開講判断日：2月16日

講義内容：
腸活マインドフルネス講座vol.01
〜セルフ腸もみで、心とお腹をととのえる〜

腸活を実践しながら「心」と「お腹」をととのえていく、マインドフルネス講座。
今回は、セルフ腸もみを実践していきます。

「腸」は、心と体がつながる不思議で大事な器官です。
腸を動かす自律神経は、自分の意思とは関係なく24時間働き続けてくれます。
この講座では、自律神経のシステムを理解しながら、腸活を使った自律神経へのアプローチ手法を学び、心と体をととのえる実践的な学びを、腸活のプロから学んでいきます！

Shock人には、腸内環境を整える腸活市場で様々なサービスを提供するウンログ株式会社で、長年腸活法を企画し、みんなが楽しくなるような腸活の情報を発信し続けてている中島規之さん。

腸活はたくさんの情報があふれていて、難しい話も多いのが現状です。本講座では、家に帰ってすぐできるような、分かりやすいセルフケア方法を毎回提供することを心がけてプログラムを作っていきます！
腸活を通じて、楽しく心とお腹を整えていきましょう！

講座の詳細・お申し込みはこちらまで

2023.01.24

【新規講座】19box YOGA（2/4開催）

新しい講座の募集を開始いたしました。

■19box YOGA
Shock人：米山ひとみ
タイプ　：1日集中講座
開催日：2023年2月4日(土)　8:00 – 9:00
募集期間：2023年1月24日 – 2023年2月3日
募集人数：12名

講義内容：
築85年の国登録有形文化財の日本家屋にて行う朝ヨガ！

ヨガを通して自身を知り、日々の生活で固まった心身をほぐし整えていきませんか。
呼吸と身体を繋げ、全身を大きく使い動かしていく「Flow Yoga」を行っていきます。
初めての方も、ヨガに慣れている方も終わった後のスッキリ感を感じていただけるヨガです。

★ヨガの後には、お隣の 1110 CAFE/BAKERY のコーヒー（紅茶）を1杯ご用意しております。
★ヨガマットの持参をお願い致します。レンタルは別途500円。

2月4日開催分の詳細・お申し込みはこちらまで

2023.01.23

ブログ「新春 "達磨カリグラフィー" 開催レポート」を公開しました。

ブログ「新春 “達磨カリグラフィー” 開催レポート」を公開しました。

新春「達磨カリグラフィー」開催レポート

2023.01.13

【新規講座】JUKUBOX × カクシンハン企画 vol.3（2/4開催）

新しい講座の募集を開始いたしました。

■JUKUBOX × カクシンハン企画 vol.3
Shock人：木村龍之介（演出家）、岩崎MARK雄大（俳優/アクティングコーチ/翻訳家/英語指導者）
タイプ　：1日集中講座
募集人数：トーク＋観劇 20名限定、観劇 100名
開催日　：2023年02月04日 (土)　11:00 – 14:00
募集期間：2023年1月13日 – 2023年2月3日

【2月ゲスト】
サヘル・ローズ さん
俳優

イラン出身。 8歳で来日し、高校生から芸能活動を始める。
舞台『恭しき娼婦』では主演を務め、主演映画『冷たい床』では、ミラノ国際映画祭で最優秀主演女優賞を受賞するなど、映画や舞台・俳優としても活動の幅を広げている。
また、第9回若者力大賞を受賞。国際人権団体NGOの「すべての子どもに家庭を」の活動では親善大使を務めた。個人的にも支援活動を続け、公私にわたる福祉活動が評価され、2020年にはアメリカで人権活動家賞も受賞。13年ぶりの新著「言葉の花束～困難を乗り切るための自分育て～」も好評発売中。

講義内容：
「シェイクスピア」
ドラマチックに見えて実は徹底された人間観察により描かれた作品たち。
私たち人間の本質が、そこには鮮やかに描かれています。
そんなシェイクスピアを知ることで、私たちの暮らしに活きるメッセージを紐解いていけるのではないか？

これはウェルビーイングを探究する [JUKUBOX] と、劇場を飛び出しあっちこっちで “シェイクスピア熱” を現代に届ける [シアターカンパニー・カクシンハン] による、【人間探究のための体験企画】

毎月第１土曜日に開催しているこの企画！
シェイクスピアの全37作品を体験を通して一緒に紐解いていきます。

企画は「トーク＋観劇」の２部制でお届け！
トークパートでは毎回スペシャルゲストをお招きし、その月のシェイクスピア作品についてカクシンハン演出家の木村龍之介さん、俳優の岩崎MARK雄大さんと一緒にトークを繰り広げます。

第３回目となる今回とりあげる作品は、「ブルータス、お前もか」の台詞で有名な『ジュリアス・シーザー』

詳細・お申し込みはこちらまで

2022.12.26

【新規講座】ハーバルライフのすすめ ～ 生姜の秘密 ～（1/18開催）

新しい講座の募集を開始いたしました。

■ハーバルライフのすすめ ～ 生姜の秘密 ～
Shock人：國中 玲
タイプ　：1日集中講座
開催日　：2023年1月18日(水) 18：30～20：30
募集期間：2022年12月26日 – 2023年1月17日

講義内容：
人間は古来より、植物を使用して心身を整えてきた歴史があります。

健康に対する様々な価値観が存在しセルフケアも重要視される時代となり、その中でも「植物療法(フィトセラピー)」はセルフケアの役割を担う１つとして位置づけられます。植物を１人１人のライフスタイルに合わせて無理なく日常生活に取り入れることで、豊かで健康的な日々を送れるようにすることを『ハーバルライフ』と呼ぶようにしています。

みんなで「食」を通したハーバルライフを体験していきませんか？

※「植物療法」とは、メディカルハーブ、アロマセラピー、フラワーレメディ、森林療法、園芸療法、などを含む総称であり、人間の自然治癒力を高め、健康促進や美容目的に役立つセラピーです。

詳細・お申し込みはこちらまで

ACCESS

JUKUBOX

○ SR川口元郷駅下車後、
  バス停留所「エルザタワー」より
  赤23国際興業バス乗車12分
○ JR川口駅東口　川21国際興業バス乗車13分
○ JR赤羽駅東口　赤23国際興業バス乗車12分
○ 「梛木の橋」バス停留所下車徒歩3分

• OKS_CAMPUS
• 日本家屋
• WAREHOUSE
• 1110 CAFE/BAKERY
• _SHIP KOMBUCHA Brewery & Taproom

OKS_CAMPUS

JUKUBOXは、東京に隣接する川口市の物流倉庫街の一角に構えるOKS_CAMPUSの中にあります。3,000坪に広がる敷地には、自然に囲まれ、新たなひらめきや創造を生み出す体験型コンテンツが待っています。

日本家屋

JUKUBOXの学びの舞台は、昭和13年に建設された歴史的建造物（国登録有形文化財）です。木造平屋建の寄棟、桟瓦の日本家屋で、昭和初期の空気を感じながらより良い未来を一緒に考えましょう。

WAREHOUSE

元鋳物工場として使われていた倉庫空間。自由に使用できるテーブル・イスで休憩したり、ピアノや卓球を楽しんだり、リフレッシュに最適なオープンスペースです。（Wi-Fi Free）

1110 CAFE/BAKERY

「自然・生活・身体3つの環境が〇（マル）になる」がコンセプトのカフェ&ベーカリー。フード・ドリンク・ベーカリー、すべてのメニューを植物性の食材で提供する、身体にも地球環境にも優しいお店です。
https://1110cafe-bakery.com/

_SHIP KOMBUCHA
Brewery & Taproom

世界中で注目されてる発酵ドリンク「KOMBUCHA（コンブチャ）」を日本で唯一、非加熱製法の専用ブルワリーで醸造しています。フレッシュなコンブチャをお楽しみいただけるTaproomで腸から元気に。
https://oks-kombuchaship.com/